skip to Main Content
Tel: +36-30-190-7315 Email: arthuman@arthuman.hu , Rendelő: 1122 Budapest, Alkotás út 15.

térd gyógytornaA térd ízülete testünk egyik legbonyolultabb ízülete, és ez is sérül a leggyakrabban. A térdízület sérülése jelentheti egy részről a porcgyűrűk, más részről a porc felszínének sérüléseit.  A kezelések során fontos a torna mielőbbi elkezdése és a fokozatosság szem előtt tartása.

Mik a leggyakoribb térdsérülések?

A térdszalagok és a C-alakú porcok (meniszkuszok) sérülései fordulnak elő leggyakrabban. A szalagok sérülései lehetnek a szalaghúzódás, részleges- vagy teljes szalagszakadás. A leggyakoribb sérülés a belső oldalszalag és az elülső keresztszalag szakadása.

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

Hogyan kezelhetők a térd sérülések?

A térdsérülésekkel leggyakrabban traumatológus, ortopédus vagy sportorvos foglalkozik. A sérült térdről először általában röntgenfelvétel készül, majd amennyiben indokolt, a későbbiekben MR- vagy ultrahang-vizsgálatra is sor kerülhet. Ha az oldalszalag-szakadás beigazolódott, és panaszokkal jár, akkor minden esetben célszerű a szakorvossal történt konzultáció alapján a sérülés műtéti megoldása, a további ízületi károsodás megelőzése miatt.

A műtétet követően sebgyógyulásig a gyógytorna gyakorlatok közti időre nyugalomba kell helyezni a végtagot. A jegelés fájdalomcsillapító hatású és az ízületen kívüli vérömleny felszívódását segíti. A műtétet követő első napon csak izometriás gyakorlatok végzése (izmok megfeszítése, elernyesztése tényleges mozgás nélkül) és 0-30 fokos mozgatás engedélyezett. A 2. naptól engedélyezett az óvatos mozgatás. Ekkortól lehet kezdeni a mankóval végzett tehermentesítést. Emellett a tornagyakorlatok folytatása és a térd hajlításának fokozása a cél.

A tehermentesítés legalább 10-14 nap kell, hogy tartson. A korlátozott mozgást lehetővé tevő ízületi rögzítés 4-6 hétig szükséges. A tartós mozgásszegény életmód miatt fontos a véralvadásgátló kezelés (4-6 hét). A gyógytorna során fontos a térd (hajlító) funkciójának fokozatos növelése, a gyógytorna folytatása, a 8. héttől kerékpározás, majd a 12. héttől úszás javasolt.

Fontos az időben elkezdett gyógytorna, a zsugorodások, hegesedések megelőzése miatt. Fontos, hogy a gyógytornát, az ízület megfelelő mozgatását csak szakember irányításával végezze a páciens.

A térdműtét utáni kezelés a műtét típusától függően eltérő lehet. Ami azonban minden esetben nagyon fontos, hogy a térdműtét utáni torna minél hamarabb megkezdődjön a sikeres és gyors felépülés érdekében. Ennek megvalósulásához heti 3-5 gyógytornász által végzett kezelésre, illetve otthoni gyógytorna feladatok végrehajtására van szükség.

A térd gyógytorna alkalmazási területei:

Térdműtét utáni torna

Térdprotézis után torna

Térdszalag szakadás gyógytorna

Combizom erősítő gyógytorna

Porcleválás gyógytorna

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

 

Back To Top
Gyógytorna megoldást keres és nem kapott választ kérdésére?
Segíthetünk?
Szívesen visszahívjuk Önt és válaszolunk kérdéseire!
Köszönjük!
Close