Állkapocs ízületi gyulladás
Térdfájdalom, hátfájás, vállfájás esetén ki gondolna az állkapocs ízületre? Pedig az alsó és felső fogsor illeszkedési zavarai – amit okozhat egy túl magas tömés, egy új fogpótlás vagy éjszakai fogcsikorgatás – kibillentik testünk statikai egyensúlyát. Az egyensúly felborulásának következtében a test kompenzál és emiatt tünetek jelentkeznek. Állkapocs elváltozás esetén craniumandibuláris diszfunkcióról (CMD) beszélünk, tehát a koponya (cranium) és az állkapocscsont (mandibula) közötti ízület működési zavaráról (diszfunkció).
Az állkapocsízület a koponya és az atlasz a tarkó izmaihoz kapcsolódik, amelyek másik irányban a vállövvel tartanak fenn kapcsolatot. Az állkapocsízületre és az azt körülvevő izmokra szoros összefüggés jellemző, az egyik problémája a másikból reakciót vált ki. Az állkapocsízület legcsekélyebb zavarai is súlyos kihatással lehetnek a fej-nyak-váll együttesére, mint más, távolabbi testrészekre egyaránt.
Az állkapocs ízület (temporomandibularis ízület) működésének zavarai, ezek kezelési lehetőségei egyre inkább előtérbe kerül a fizioterápiában, a gyógytornában és az orvoslás területén.
Az állkapocsízület a fül előtt található kicsi ízület, ami arra szolgál, hogy összekösse az alsó állcsontot a koponyával. Az állkapocs ízületben található egy porckorong, ami a megfelelően működő állkapocs ízületben együtt mozog a csonttal. Az állkapocs ízület működését befolyásolja szervezet általános állapota, az izmok, a fogak és a csontok.
Az állkapocs ízületi gyulladás lehetséges okai
Craniomandibuláris Diszfunkcióknak nevezzük azokat a zavarokat, amelyek a rágóízület (az állakapocs ízület) működésével kapcsolatban alakulnak ki. A hibás működés következtében az ízület felépítésében részt vevő különböző részecskék (pl. ízületi felszínek, szalagok, ízületi tok), vagy a környező izmok (pl. rágóizmok, nyelvcsont feletti és alatti izmok), illetve a szomszédos testrészek területén bekövetkező változás zavarokat okoz az egész ízület, ill. az egész rendszer működésében. A diszfunkció az ízülettől távolabb eső területekre is kifejtheti hatását (pl. fejfájást, fülzúgást stb.okozva). Emiatt számos kisebb-nagyobb, általában kellemetlen tünet hátterében gyakran találhatjuk a rágóízület működésének zavarát.
Az állkapocs ízületi gyulladás leggyakoribb okai:
Fogászati jellegű okok: a panaszok kialakulása előtt nem sokkal készült fogpótlás, hosszan tartó fogászati beavatkozás, fogágybetegség, fogszuvasodás, foghézag, sérült fog, tályog.
Tartási rendellenességek: nagyon gyakran ezek képezik az állkapocs ízületi panaszok alapját. A különböző testtartási rendellenességek (pl. hanyag tartás, gerincferdülés), a gerinc degeneratív elváltozásai, a nyak-vállöv izmainak feszessége, zsugorodása akár okozói is lehetnek, de súlyosbíthatják is az állkapocs ízület diszfunkcióját.
Pszichés problémák: stressz, pszichés túlhajszoltság, alvászavar, fáradtság, amihez társul valamilyen funkcionális, strukturális eltérés. Tanulmányok igazolják, hogy a túlhajszolt, stresszes életmód hozzájárulhat a TMD (Temporomandibuláris dysfunkció) kialakulásához.
Fertőzéses vagy traumás eredetű ízületi gyulladások: A traumás forma gyakran fordul elő a pofonvágott gyermekekben. A fertőzéses artritisz az ízület környező részeiről átterjedő vagy a keringéssel a test más részéről odakerülő fertőzés eredménye. Trauma az állkapocs külső behatása.
Ízület mozgásának beszűkülése: a beszűkülést a csontok vagy más ízületi összetevők összenövése, ill. a környező ínszalagokban kialakuló mészlerakódás okozza. Általában nem fájdalmas, de a száj csak 2-3 cm-re vagy még annyira sem nyitható ki.
Ínszalag megnyúlása: Az állkapocs lazasága az ínszalagok megnyúlásakor alakul ki. Kiváltó ok lehet a száj túl nagyra nyitása vagy az állkapcsot ért ütés, külső behatás is.
Állkapocs ízületi gyulladás – Ízületi tünetek
- Az alsó állkapocs-ízületek kattognak vagy pattognak
- Az állkapocs nyitása vagy zárása estén csikorgó hangok
- Fájdalom bármelyik oldalon az alsó állkapocs-ízületben
- Az alsó állkapocs nyitáskor az egyik oldal felé tér ki
- Az alsó állkapocs csak korlátozott mértékben nyitható
Önvizsgálati teszt
Végezzen el 3 egyszerű gyakorlatot, amik alapján lehet következteni az állkapocs ízületi gyulladás fennállására:
1. Nyissa ki a száját és nézze meg, mennyire sikerül nagyra nyitnia! Befér a szájába három ujjperc (a mutató-, a középső és a gyűrűsujj aljánál lévő csontos bütyök)? Ha nem tudja eléggé kinyitni a száját és nem fér el a 3ujjperc , az az ízület funkciózavarát jelezheti.
2. Dugja be mindkét mutatóujját a fül hallójáratába úgy, hogy az ujjak előre, az arc felé nézzenek. Lassan nyissa ki a száját. Amennyiben azt érzi, hogy a két ízület különböző módon mozog, akkor forduljon szakemberhez.
3. Leginkább egyik oldalon rág? Rágóizmai az egyik oldalon keményebbnek tűnnek? Esetleg harapáskor vagy rágás közben a halántéki izom is fájdalmas? Ezek a tünetek az állkapocs ízület elváltozására utalnak.
Milyen kezelési lehetőségek segíthetnek állkapocs ízületi gyulladás csökkentésére?
A panaszok és tünetek a kiváltó októl függően változatosak lehetnek. A fájdalom néha inkább az ízület környékén, nem pedig magában az ízületben jelentkezik.
1. Sínterápia
A sínterápia lényege, hogy az alsó fogsoron a nap 24 órájában egy átlátszó kemény műanyagból készült sínt kell viselni. A panaszok megszűnését követően további kezelések lehetnek szükségesek az elért új helyzet fixálására.
2. Gyógytorna, Állkapocs ízületi gyógytorna
Az állkapocs ízületi (TMI) megbetegedések tüneteinek enyhítésére, esetleges megszüntetésére, a tünetek megelőzésére alkalmazhatók gyógytorna módszerek. A TMI gyógytorna az orvosi diagnosztikát követően az elsők között számon tartott, beavatkozást nem igénylő technikák egyike.
Aprólékos, precíz, kis mozdulatokkal erősíti az ízületek körüli izomzatot, így növelve a test stabilitását. Fontos a szakember által egyénileg összeállított gyakorlatsor rendszeres, heti többszöri ismétlése a megfelelő izomerő és mozgáskoordináció és az ízületi stabilitás eléréséhez.
A különböző módszerek kiválasztásának alapja az orvosi diagnózis alapján elvégzett fizioterápiás vizsgálat, részletes anamnézis felvétele, ezt követően egyéni kezelési terv készítése, ami tartalmazza a páciens számára otthonra ajánlott házi feladatokat is.
Alkalmazható gyógytorna technikák az állkapocs ízületi panaszok csökkentésére:
Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett