Nyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom?
Az ízületek pattogtatása gyakori szokás. Sokan ropogtatják az ujjperceket, ujjakat, lábujjakat, hátat, sőt még a…
9 tipp, hogy ne az étkezés körül járjanak a gondolatai!
Az étel és az étkezés nélkülözhetetlen az életünkhöz. Nemcsak a túlélés szempontjából szükséges, hanem gyakran…
Miért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom?
A nyaki fájdalom és a fejfájás gyakran egyidejűleg kerül megemlítésre, hiszen a nyakmerevség fejfájást okozhat.…
Miért kattognak, pattognak, recsegnek és ropognak a vállaim?
Előfordulhat, hogy a váll mozgatása kattogó hangot vagy pattogó érzést vált ki a kar felső…
Melyek a stressz okozta hasi zsír kiváltó tényezői, kezelési- és megelőzési módjai?
A stressz hosszú távon hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre is. Súlyfelesleg alakulhat ki a…
A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése
A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése A munkahelyi stressz mindannyiunkat képes maga alá…
Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről
Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről Mi a stressz? A stressz egy olyan helyzet, amely…
Milyen a helyes ülés pozíciója az egészséges testtartáshoz?
Amiért számít a testhelyzet: a helyes ülés fontossága Azt mondják, az ülés az új dohányzás.…
Hogyan fogyjunk és tartsuk meg a súlyunkat a menopauza során?
Hogyan fogyjunk és tartsuk meg a súlyunkat a menopauza során? A fogyás a menopauza során…
A középtáji hátfájdalom megértése és kezelése
Mi a középső háti szakasz, azaz középtáji hát fájdalma? A középtáji hátfájdalom a nyak alatti…
Miért alakul ki reggeli nyakfájás és mit tehetünk ellene?
Miért alakul ki reggeli nyakfájás és mi tehetünk ellene? A reggeli nyakfájás nem éppen az…
Az alsó háti szakasz fájdalma fekvő testhelyzetben
Áttekintés Az alsó háti szakasz fekvő testhelyzetben tapasztalt fájdalmát számos dolog okozhatja. Időnként megkönnyebbülést elérni…