Skip to content
Semleges Gerinc

Mi is az a „semleges gerinc”?

„Tartsuk a gerincünket semleges helyzetben…” Folyamatosan ezt az utasítást halljuk fitness órákon. De mit is jelent valójában? A testünket bárhogyan képesek vagyunk mozgatni nagyszerű ízületeinknek köszönhetően. Ezek közül az ízületek közül számos a gerincoszlopunkban található meg. A gerinc számos csigolyája,…

Tovább
Csípőprotézis Műtét Után

Csípőprotézis műtét után hogyan segíthetjük a rehabilitációt?

Csípőprotézis műtét A mozgásszervi panaszok nagy csoportját teszik ki a csípőízület elváltozásai. Az ízületi porc fokozatos leépülése az ízület anatómiai szerkezetét, ezáltal a beteg funkcionális képességeit megváltoztatja, s olyan mértékű állapotromlást hoz létre, hogy a terápia konzervatív úton már nem valósítható…

Tovább
Gyógytorna Gyakorlatok Otthon

Gyógytorna gyakorlatok otthon – Milyen gyakorlatokat végezzünk otthon?

A gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern terápiás módszerek segítik a betegeket. A gyógytorna az egyik legősibb gyógyítási forma, melyet a megelőzésben, a gyógyításban, valamint a  rehabilitációban is egyaránt alkalmaznak. Konzervatív módszer, mely mozgásszervi-, belgyógyászati-, neurológiai-,…

Tovább
Csuklótörés Utáni Gyógytorna

Csuklótörés utáni gyógytorna

Csuklótörés A szerencsétlen esések jelentős része végződik az orsócsont törésével és ehhez kapcsolódóan csuklótáji szalagsérüléssel. A csuklótörés az egyik leggyakrabban előforduló csonttörés. Többnyire trauma, baleset miatt következik be, mikor a hirtelen esés következtében a teljes test súlya a csuklóra nehezedik.…

Tovább
Teniszkönyök Gyógytorna

Teniszkönyök gyógytorna

Teniszkönyök kialakulása Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoport túlerőltetődik. Ekkor az inakban kis szakadások keletkezhetnek, a csonthártya is megsérülhet, és fájdalmas gyulladás jöhet létre. A teniszkönyök gyakori kórkép, ami bárkinél előfordulhat, leggyakrabban…

Tovább
Nyakfájás

McKenzie torna

McKenzie torna - McKenzie módszer alapján A McKenzie módszer egy világszerte elismert és  széles körben elterjedt módszer a különböző eredetű gerincproblémák, különösen a gerincsérv kezelésére. Hogyan zajlik a McKenzie torna, a McKenzie kezelés? Az első alkalom magában foglalja a McKenzie módszer alapján…

Tovább
Back To Top
53 módszer
Mozgásszervi panaszok csökkentésére - Ingyenes E-book


Warning: Undefined array key "snp_s3button_action_url" in /home/gerincis/public_html/extragyogytorna.hu/wp-content/plugins/arscode-ninja-popups/themes/newtheme6/template.php on line 123
Close