skip to Main Content
Tel: +36-30-190-7315 Email: arthuman@arthuman.hu , Rendelő: 1122 Budapest, Alkotás út 15.

csontritkulásCsontritkulás torna segíthet a megelőzésben! Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus vagy makroszkópikus törések már csak a betegség késői stádiumában jelentkeznek. Magyarországon a lakosság 10%-át, az 50 év felettiek 30%-át érinti. A nemek arányát tekintve kétszer annyi csontritkulással élő nőt tartanak számon, mint férfit.

Nagyfokú osteoporosisnál (csontritkulás) a jellegzetes testtartás alakul ki, ahol a medence hátrabillen, a háti szakasz domborulat és nyaki gerinc homorulata nő, az ágyéki/lumbális gerinc homorulata pedig elsimul.

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

A csontritkulás kialakulásában a következő tényezők fokozottan szerepet játszanak:

  • női nem
  • fehér vagy ázsiai származás
  • idős életkor
  • vékony testalkat, alacsony termet
  • súlyvesztés (>10%)
  • korai menopausa
  • glucocorticoid kezelés
  • mozgáshiány
  • anyai csípőtáji törés
  • korábbi törés

Mi a csontritkulás következménye?
A csonttörések gyakoribbá válnak az életkor emelkedésével, így a menstruáció megszűnését követően növekszik a törések gyakorisága. A csonttörések leginkább a csigolyatesteken, csípőtájon (combnyaktörések), a csuklón, ill. a felkaron következnek be. Ilyen esetben gondolni kell a kiváltó okra, az esetleges előrehaladott csontritkulásra!

Mit tehetünk az osteoporosis ellen?

  1. Megfelelő táplálkozás (Kalcium, D vitamin)
  2. Gyógyszeres kezelés
  3. Mozgásterápia (speciális gyógytorna)

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

 

dr Kriston Ildikó

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, illetve szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Back To Top
OTTHONI GERINCTORNA
Kérje most ingyenes gyakorlatainkat és mozgásszervi tanácsainkat!