skip to Main Content
+36-30-190-7315 arthuman@arthuman.hu

csontritkulásCsontritkulás torna segíthet a megelőzésben! Az osteoporosis ( csontritkulás ) a csontrendszer progresszív betegsége, melyben az egész csonttömeg csökken. Az egész csontszerkezet károsodik, és ezáltal fokozottan törékennyé válnak a csontok. Néma járványként tartják számon, mert a mikroszkópikus vagy makroszkópikus törések már csak a betegség késői stádiumában jelentkeznek. Magyarországon a lakosság 10%-át, az 50 év felettiek 30%-át érinti. A nemek arányát tekintve kétszer annyi csontritkulással élő nőt tartanak számon, mint férfit.

Nagyfokú osteoporosisnál (csontritkulás) a jellegzetes testtartás alakul ki, ahol a medence hátrabillen, a háti szakasz domborulat és nyaki gerinc homorulata nő, az ágyéki/lumbális gerinc homorulata pedig elsimul.

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

A csontritkulás kialakulásában a következő tényezők fokozottan szerepet játszanak:

  • női nem
  • fehér vagy ázsiai származás
  • idős életkor
  • vékony testalkat, alacsony termet
  • súlyvesztés (>10%)
  • korai menopausa
  • glucocorticoid kezelés
  • mozgáshiány
  • anyai csípőtáji törés
  • korábbi törés

Mi a csontritkulás következménye?
A csonttörések gyakoribbá válnak az életkor emelkedésével, így a menstruáció megszűnését követően növekszik a törések gyakorisága. A csonttörések leginkább a csigolyatesteken, csípőtájon (combnyaktörések), a csuklón, ill. a felkaron következnek be. Ilyen esetben gondolni kell a kiváltó okra, az esetleges előrehaladott csontritkulásra!

Mit tehetünk az osteoporosis ellen?

  1. Megfelelő táplálkozás (Kalcium, D vitamin)
  2. Gyógyszeres kezelés
  3. Mozgásterápia (speciális gyógytorna)

Jelentkezem mozgásszervi állapotfelmérésre / kezelésre

 

  •  
    1
    Share
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

dr Kriston Ildikó

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, illetve szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

OTTHONI GERINCTORNA
Töltse le most!