skip to Main Content
Gyógytorna Gyakorlatok Otthon

Gyógytorna gyakorlatok otthon – Milyen gyakorlatokat végezzünk otthon?

Gyógytorna gyakorlatok otthonA gyógytorna kezelések a konzervatív terápiák közé tartoznak. Napjainkban folyamatosan fejlődik és új, modern terápiás módszerek segítik a betegeket.

A gyógytorna az egyik legősibb gyógyítási forma, melyet a megelőzésben, a gyógyításban, valamint a  rehabilitációban is egyaránt alkalmaznak. Konzervatív módszer, mely mozgásszervi-, belgyógyászati-, neurológiai-, és egyéb betegségek megelőzését, gyógyítását célozza. Napjainkban a gyógytorna folyamatosan bővül, egyre több módszer áll rendelkezésre egyes betegségek, tünet csoportok gyógyítására.

Gyógytorna gyakorlatok otthon – hogyan tornázzunk otthon hatékonyan?

Mozgásszervi panaszok esetén mindenképp gyógytornász szakember segítségével érdemes elkezdeni a gyógytornát. A gyógyulás fontos része a gyakorlatok személyre szabása, problémához igazítása. A gyógytornász az állapotváltozás függvényében változtat, erősít a gyakorlatokon, módszert vált stb.

Gyógytorna gyakorlatok otthon – enyhébb panaszok, megelőzés esetén

Gerincstabilizáló gyógytorna
Derékfájás megelőző gyógytorna
Kezdő gerinctorna
Haladó gerinctorna
Térd gyógytorna
Csípő gyógytorna
Nyak gyógytorna
Váll gyógytorna

Mit mondanak rólunk pácienseink?

Hogyan jelentkezhet állapotfelmérésre?

  • Jelentkezzen be a lenti a lenti űrlap kitöltésével vagy hívjon minket a 06 30 190-7315-ös telefonszámon.
  • Az állapotfelmérést első kezeléssel együtt vagy önmagában is kérheti.
  • Írásbeli jelentkezését követően keressük Önt időpont egyeztetés céljából!


Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, illetve szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

Ehhez a bejegyzéshez 0 hozzászólás érkezett

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Back To Top
53 módszer
Mozgásszervi panaszok csökkentésére - Ingyenes E-book